EXISTEM RISCOS PARA OS EXERCÍCIOS NA GESTAÇÃO?
- Você conhece as avaliações específicas para prescrever um treino seguro para gestantes?
- Você conhece todas as adaptações necessárias para prescrever um treino diferenciado para gestantes sedentárias, obesas, hipertensas, diabéticas e atletas?
- Você sabe adaptar os exercícios ao longo de toda a gestação?
- Conhece os melhores exercícios para evitar as dores e a diástase?
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Entenda como escolher cada um dos exercícios e recomendações para o treinamento de força, aeróbico, mobilidade/flexibilidade.
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O CURSO É ESSENCIAL PARA:
Estudantes de Ed Física
Profissionais de Ed. Física
Estudantes de Fisioterapia
Fisioterapeutas
Outros profissionais da área da saúde
módulos:
Apresentação
- SISTEMA CARDIOVASCULAR
- SISTEMA RESPIRATÓRIO
- SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
- HORMÔNIOS
- ESTRUTURA, FUNÇÃO E CARACTERÍSTICAS
- DISFUNÇÕES RELACIONADAS AO PERÍODO GESTACIONAL
- TIPOS DE AVALIAÇÃO
- INTRODUÇÃO
- ALONGAMENTO
- MOBILIDADE
- CONCEITO E FUNÇÕES DOS MÚSCULOS ABDOMINAIS
- AVALIAÇÃO
- PERGUNTAS QUE DEVEM ESTAR PRESENTES EM SUA AVALIÇÃO E PONTOS IMPORTANTES NA AVALIÇÃO FÍSICA
- CUIDADOS COM A POSTURA NO DIA A DIA
- Exercícios na gestação
- Desmistificando os “riscos” do exercício na gestação
- Orientações pré-treinamento
- COMO MANIPULAR AS VARIÁVEIS DE PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO
- DICAS DE EXERCÍCIOS PARA MEMBROS INFERIORES
- COMO FORTALECER O CORE DE FORMA SEGURA
- DICAS DE EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES
- Prescrição do Treinamento Aeróbio
- CONSIDERAÇÕES E EXEMPLOS PRÁTICOS SOBRE EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE E NEUROMOTORES E FLEXIBILIDADE
- CONSIDERAÇÕES SOBRE GESTANTES COM OBESIDADE, HIPERTENSÃO, DIABETES E ATLETAS
- Material complementar exclusivo.
Sobre Dra. Ingrid Dias:
Professora Doutora Ingrid Bárbara Ferreira Dias é formada em Educação Física UGF; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB; Doutora em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UERJ e pela UFRJ; Pesquisadora Responsável e Coordenadora do Laboratório Treinamento de Força da UFRJ; Professora Universitária da Graduação ao Doutorado EEFD/UFRJ; Palestrante; Consultora em Treinamento para Grupos Especiais.
sobre esp. cinthia simão:
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A paixão por estudar gestantes aflorou ainda na minha graduação. Percebi que não tinham muitos estudos na área, e então decidi estudar para sanar todas as minhas dúvidas e ajudar esse público que necessita de muito cuidado e atenção na hora da prescrição.
Foram 20 anos na pesquisa em busca de respostas, não medi esforços para alcançar a excelência, quanto mais estudava, mais tinha dúvidas.
Durante todo esse tempo o que mais fiz foi investir em conhecimento tanto de forma teórica quanto prática. Além de ter atendido inúmeras gestantes ao longo do tempo, atualmente pude vivenciar tudo na prática com a minha gestação.
Hoje, Cinthia e eu vamos compartilhar nosso conhecimento adquirido e propor uma experiência única para vocês, e para isso reunimos nossas melhores referências para encurtar este caminho de quem quer aprender a treinar gestantes com segurança. Vamos direto ao ponto entregando todo material necessário para você atuar com confiança.
São 20 anos de conhecimento sendo ofertado em um único curso.
Nosso curso ainda oferece:
- Mais de 50 exercícios para aplicar com a gestante
- Sugestões de avaliações e anamnese
- Mais de 100 artigos científicos
- 8 e-books
- Certificado
- 8 horas de aula
Dúvidas frequentes
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Assim que você realizar o pagamento e o mesmo for aprovado.
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O curso tem garantia de cancelamento de 7 dias.
O livro hoje já é visto e indicado por todos que compram como um manual para o treinamento de força para grupos especiais.