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PRESCRIÇÃO PARA GESTANTES

Baseado em evidências recentes

Tenha o auxílio de um material que vai trazer mais segurança para a sua prescrição. Rico em ilustrações detalhadas e tabelas informativas que oferecem uma visão completa das variáveis essenciais, incluindo prescrições específicas e ferramentas para atuação prática.

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EXERCÍCIOS NA GESTAÇÃO: O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

Como realizar, de maneira adequada:
Prescrição de Treinamento de Força
Prescrição de Treinamento Aeróbio
Prescrição de Treinamento de Mobilidade e Alongamento

E sobre os 3 tipos de tipos de treinamento listados acima:

Como realizar uma Periodização
Quais as considerações de Segurança necessárias?
Quais os sinais para a interrupção imediata dos exercícios?
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O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

Como realizar, de maneira adequada:
Prescrição de Treinamento de Força
Prescrição de Treinamento Aeróbio
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Mobilidade e Alongamento

E sobre os 3 tipos de tipos de treinamento listados acima:

Como realizar uma periodização?
Quais as considerações de segurança necessárias?
Quais os sinais para a interrupção
imediata dos exercícios?
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Todas essas perguntas são respondidas de forma objetiva, acompanhadas com tabelas e ilustrações claras e de fácil aplicação:

O MATERIAL É TOTALMENTE ACESSÍVEL PARA:

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Treinadores e Profissionais de Educação Física que estão buscando ser mais assertivos na prescrição de exercícios na gestação e adquirir um guia consistente, atualizado e de fácil aplicabilidade.
Estudantes de Educação Física que desejam aprofundar o conhecimento em exercícios na gestação entendendo as principais variáveis de prescrição e precauções para não ocorrerem acidentes.
Maridos de gestantes ou gestantes que mesmo fora da área profissional, querem entender como é feita uma prescrição com qualidade e segurança.

Fisioterapeutas e Profissionais de Saúde que querem entender mais sobre prescrição de exercícios na gestação para auxiliar no acompanhamento de seus pacientes, oferecendo estratégias que favoreçam a futura mamãe.

Apaixonados pela musculação que têm uma paixão genuína por musculação e querem entender como funciona a periodização de exercícios na gestação junto com o treinamento de força.

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UMA AMOSTRA DO CONTEÚDO:

HOJE O INVESTIMENTO PARA ADQUIRIR O MATERIAL É DE:

Apenas R$33,92
Após realizar a compra, em poucos minutos você receberá o e-book completo diretamente no seu e-mail para baixar e iniciar a leitura.
E não entenda mal, não é porque é acessível que foi feito de qualquer jeito.
Existem muitos materiais rolando por aí na internet que realmente trazem uma insatisfação e muitas vezes nos sentimos enganados por investir nosso dinheiro e tempo em algo superficial e ruim.
O e-book “Exercícios na gestação: o que você precisa saber”, definitivamente não se encaixa nesses modelos de produtos que citei acima.
Foi algo minuciosamente planejado e estudado com um conteúdo atualizado, direto, didático e de fácil aplicabilidade.
Você vai receber um conteúdo atualizado, que segue à risca o que é recomendado em uma prescrição segura e eficiente.

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A AUTORA POR TRÁS DO GUIA: PROFa. DRa. INGRID DIAS

A AUTORA POR TRÁS DO GUIA:

PROFa. DRa. INGRID DIAS

Uma das criadoras de uma das mais renomadas certificações online em exercícios na gestação do país, com mais de 1000 alunos formados e transformados por sua metodologia única. A Dra. Ingrid, com sua trajetória acadêmica exemplar, de graduação à pós- doutorado, tornou-se uma referência em educação física e treinamento especializado. Sua paixão pelo ensino e pesquisa a levou a liderar o Laboratório Treinamento de Força da UFRJ, moldando a próxima geração de profissionais da área.

Profundamente apaixonada pela área e comprometida em dissipar mitos, educar e capacitar profissionais para atenderem gestantes com o máximo de conhecimento, cuidado e empatia. Formações:

Professora Doutora Ingrid Bárbara Ferreira Dias é formada em Educação Física UGF; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB; Doutora em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UERJ e pela UFRJ; Pesquisadora Responsável e Coordenadora do Laboratório

Treinamento de Força da UFRJ; Professora Universitária da Graduação ao Doutorado EEFD/UFRJ; Palestrante; Consultora em Treinamento para Grupos Especiais.
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PERGUNTAS FREQUENTES

Não precisa ser profissional de Educação Física.

O conteúdo deste e dos outros e-books é bastante didático e de fácil compreensão. Vão ajudar você, que é praticante avançado ou apaixonado por musculação, a entender melhor como funciona a prescrição para gestantes.
Não há limite de tempo. Assim que o pagamento for processado, você receberá acesso ao e-book. Você poderá ler o conteúdo dentro do aplicativo da Hotmart durante os primeiros 7 dias. Só após os 7 primeiros dias, você poderá baixar o arquivo PDF e guardá-lo com você . Assim, o arquivo é seu. E caso precise baixá-lo novamente, basta acessar a área de alunos da Hotmart.
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