TENHA MAIS SEGURANÇA E CONFIANÇA NA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS PARA GESTANTES OU ATENDIMENTO DE GESTANTES
Entenda como escolher cada um dos exercícios e recomendações para o treinamento de força, aeróbico, mobilidade/flexibilidade.
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O CURSO É ESSENCIAL PARA:
Estudantes de Ed Física
Profissionais de Ed. Física
Estudantes de Fisioterapia
Fisioterapeutas
Outros profissionais da área da saúde
módulos:
Apresentação
- SISTEMA CARDIOVASCULAR
- SISTEMA RESPIRATÓRIO
- SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
- HORMÔNIOS
- ESTRUTURA, FUNÇÃO E CARACTERÍSTICAS
- DISFUNÇÕES RELACIONADAS AO PERÍODO GESTACIONAL
- TIPOS DE AVALIAÇÃO
- INTRODUÇÃO
- ALONGAMENTO
- MOBILIDADE
- CONCEITO E FUNÇÕES DOS MÚSCULOS ABDOMINAIS
- AVALIAÇÃO
- PERGUNTAS QUE DEVEM ESTAR PRESENTES EM SUA AVALIÇÃO E PONTOS IMPORTANTES NA AVALIÇÃO FÍSICA
- CUIDADOS COM A POSTURA NO DIA A DIA
- Exercícios na gestação
- Desmistificando os “riscos” do exercício na gestação
- Orientações pré-treinamento
- COMO MANIPULAR AS VARIÁVEIS DE PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO
- DICAS DE EXERCÍCIOS PARA MEMBROS INFERIORES
- COMO FORTALECER O CORE DE FORMA SEGURA
- DICAS DE EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES
- Prescrição do Treinamento Aeróbio
- CONSIDERAÇÕES E EXEMPLOS PRÁTICOS SOBRE EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE E NEUROMOTORES E FLEXIBILIDADE
- CONSIDERAÇÕES SOBRE GESTANTES COM OBESIDADE, HIPERTENSÃO, DIABETES E ATLETAS
- Material complementar exclusivo.
Sobre Dra. Ingrid Dias:
Professora Doutora Ingrid Bárbara Ferreira Dias é formada em Educação Física UGF; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Ciência da Motricidade Humana UCB; Doutora em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela UERJ e pela UFRJ; Pesquisadora Responsável e Coordenadora do Laboratório Treinamento de Força da UFRJ; Professora Universitária da Graduação ao Doutorado EEFD/UFRJ; Palestrante; Consultora em Treinamento para Grupos Especiais.
sobre esp. cinthia simão:
13 Módulos
8 horas de Conteúdo
Com certificado!
Depoimentos de alguns profissionais:
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O curso tem garantia de cancelamento de 7 dias.
O curso hoje já é visto e indicado por todos que compram como uma especialização para o treinamento de do grupo de gestantes.