Entender a grande questão de “quando”, “como” e “quanto” a gestante deve treinar.
Ter o conhecimento das mais recentes evidências científicas sobre o assunto.
Entender porque o melhor caminho são os exercícios e não o repouso absoluto
Estar ciente das contraindicações atualizadas
Benefícios dos exercícios no primeiro trimestre.
Impactos e diferenças que eles podem fazer.
Cuidados essenciais nesta fase.
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PSE para exercícios resistidos, Seleção dos exercícios
Como manipular as variáveis de treinamento
Prioridades e principais alertas para a segurança da gestante, exercícios sendo executados em vídeo para facilitar o entendimento, como controlar a Pressão Intra-abdominal.
+ UM CHECKLIST PÓS-ANAMNESE: Como orientação final, forneço um checklist completo para auxiliar nas decisões e no melhor conhecimento sobre sua aluna, garantindo eficiência e segurança na prescrição.
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+ Artigos para baixar e utilizar de apoio
+ Exemplos práticos em vídeo
+ Certificado de conclusão
Assim que você realizar o pagamento e o mesmo for aprovado.
O curso tem garantia de cancelamento de 7 dias.
Não, o foco é exclusivo no treino de força para gestantes. Mas temos um material específico sobre Pós-Parto.
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